Dacă suntem trădați, ofensați sau, mai mult, aruncațiiubit, avem o durere insuportabilă. Se pare că viața sa oprit, nimic bun nu se va întâmpla în viitor. Inima pare să fie gata să explodeze, nu atât din resentimente, cât și din dezamăgire, de la incapacitatea de a corecta ceva sau de ao aduce înapoi. Fiecare persoană, probabil, cel puțin o dată în viața lui, a visat să întoarcă ceasul înapoi. "Cum să supraviețuiești despărțirii! Oh, cum vrei să te întorci ... ", spunem noi, dar nu putem schimba nimic. Deci, cum să supraviețuiești părtășiei cu iubitul tău, fără să faci nimic prost?
Iartă-te și lasă-te
Acesta este primul pas de restaurarepierderea calmului. Persoana care suferă nu observă acest lucru, dar cu cât se torturează mai mult cu amintiri din trecut sau clarificând relația cu fosta iubită, cu atât mai mult nu se poate recupera. O persoană care a devenit străină, trebuie doar să renunți. Psihologii recomandă ca acest lucru să schimbe situația, de exemplu, să mergeți în vacanță sau să vă mutați într-un alt oraș. Cu cât sunt mai puține întâlniri acolo, cu atât mai devreme va începe o viață nouă și plină de viață.
Într-un caz extrem, când totul cade din mâini șinimic nu poate distrage atenția de la gânduri sumbre, merită să cereți ajutor. Nu pentru psiholog, probabil, deoarece compatrioții noștri, spre deosebire de europeni, această profesie provoacă încă neîncredere, dar rudelor și prietenilor lor. Durerea nu trebuie să fie ascunsă și se preface că nu există. Dimpotrivă, dacă vrei să plângi - plângi, vrei să strigi - strigă, dar numai lângă cineva care poate să asculte și să se simtă mai bine. Prietenii noștri știu întotdeauna perfect cum să supraviețuiească despărțirea și își vor împărtăși cu bucurie experiența.
Dezbinarea este o modalitate foarte bună de a începe o viață nouă
Pentru o lungă perioadă de timp am planificat să învățăm cum să sărim cu un parașutsau brodati cu o cruce? Vrei să înveți limba chineză sau să înveți să conduci o mașină? Aceasta este cea mai bună terapie pentru a supraviețui o pauză cu o persoană iubită. Puteți face sport active, utile și obositoare, care nu va permite o lungă perioadă de timp senzație de rău pentru el sau să-și amintească trecutul. Puteți învăța lucruri noi - pentru a merge la cursuri de informatică, cursuri de limbi străine sau de o școală de conducere. Cum de a supraviețui separării mai bine și mai interesant? Mare ajutor pentru a supraviețui separarea este comunicarea umană cea mai obișnuită - asigurați-vă că pentru a se întâlni cu prietenii, merg la oaspeți, tot ce vrei, dar nu fii singur. Unul trebuie să numai pentru un moment să fie singur cu gândurile sale - lucru mai multe zile va veni la nimic, durerea va fi de peste si lacrimile din nou doresc să se simtă rău pentru tine, care nu poate fi permis să nu fi fost prins în durerea lor și nu rămâne acolo pentru totdeauna.
Fără prostii!
Pericolul despărțirii este acelatoți oamenii o experimentează în mod persistent. Unii oameni sunt dezamăgiți pentru tot restul vieții lor în reprezentanții sexului opus, alții încep să sufere de la un număr imens de complexe foarte diferite care nu le permit să fie fericiți în viitor. Dar este mult mai periculos atunci când o persoană care suferă se ucide lent cu alcool sau droguri și uneori refuză să trăiască, comitând cel mai groaznic păcat este sinuciderea. Dacă într-un moment critic nimeni nu îi va ajuta pe acești oameni, consecințele pot fi cele mai trist. Pentru a nu vă aduce într-o astfel de situație, trebuie să vă amintiți că nici o durere nu va dura pentru totdeauna. Cum să supraviețuiești despărțirii? Foarte simplu - trebuie doar să trăiești. Memoria omului este extrem de milostivă - după un timp amintirile vor fi acoperite cu uitare ușoară, iar apoi vor fi uitate și nu vor mai părea atât de dureroase. În acest caz, întâlnirile noi contribuie remarcabil. Cine știe, poate, o cunoștință ocazională, cu care te-ai întâlnit la cursuri de limbi străine sau în vacanță, se va dovedi a fi tocmai acel "prinț frumos", a cărui apariție era așteptată de mulți ani.
